{"id":8307,"date":"2022-05-30T03:49:00","date_gmt":"2022-05-30T01:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/?p=8307"},"modified":"2022-06-01T09:30:35","modified_gmt":"2022-06-01T07:30:35","slug":"zycie-z-azs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/","title":{"rendered":"\u017bycie z atopi\u0105 &#8211; co mo\u017ce ci pom\u00f3c?"},"content":{"rendered":"<p class=\"qtranxs-available-languages-message qtranxs-available-languages-message-en\">Sorry, this entry is only available in <a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307\" class=\"qtranxs-available-language-link qtranxs-available-language-link-pl\" title=\"Polski\">Polski<\/a>.<\/p><p>To ju\u017c kolejny wpis dotycz\u0105cy <strong>atopowego zapalenia sk\u00f3ry<\/strong>. W zasadzie sami o niego prosili\u015bcie, nieustannie otrzymuj\u0119 od was na ten temat mn\u00f3stwo wiadomo\u015bci tutaj, czy na Instagramie, Facebooku. Po wielu latach walki z chorob\u0105 mam kilka nowych podpowiedzi, skutecznych dzia\u0142a\u0144 i zmian, kt\u00f3re uczyni\u0142y moje \u017cycie \u0142atwiejszym i w zasadzie&#8230; bezobjawowym.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>\u017bycie z AZS to \u017cycie specyficzne. U\u015bpienie objaw\u00f3w choroby wymaga ode mnie holistycznego podej\u015bcia do kondycji mojego organizmu i bardzo du\u017co samozaparcia. Jest kilka rzeczy, kt\u00f3re przez lata okaza\u0142y si\u0119 skuteczne i kt\u00f3rymi ch\u0119tnie dzi\u015b si\u0119 z tob\u0105 podziel\u0119. Wpis podobnie jak inne dotycz\u0105ce tej tematyki zawiera ma\u0142o przyjemne fotografie atopowych zmian na mojej sk\u00f3rze.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-2008745661287020\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2008745661287020\" data-ad-slot=\"2328100114\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p><strong>Choroba nie odpuszcza<\/strong><\/p>\n<p>Czy z AZS da si\u0119 wyleczy\u0107? Raczej nie, nawet najnowocze\u015bniejsze leczenie biologiczne nie jest tak skuteczne, jak mo\u017cna by\u0142oby to przewidzie\u0107, ale o tym przeczytasz w kolejnych wpisach, zrobi\u0142am na ten temat dok\u0142adny research i wkr\u00f3tce uka\u017ce si\u0119 na blogu. \u017byj\u0119 z AZS <strong>od 2009 roku<\/strong>, wtedy nast\u0105pi\u0142y pierwsze objawy. Na pocz\u0105tku by\u0142o bardzo \u017ale. O moich przej\u015bciach przeczytasz we wpisach:<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/atopowe-zapalenie-skory\/\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry<\/a><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/na-ratunek-skorze-atopowej\/\">Na ratunek sk\u00f3rze atopowej<\/a><\/h1>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/kosmetyki-asz\/\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry \u2013 jak wyzdrowie\u0107 w tydzie\u0144?<\/a><\/h1>\n<p>Stan mojej sk\u00f3ry kiedy\u015b i dzi\u015b mo\u017cesz zobaczy\u0107 na zdj\u0119ciach we wpisie, kt\u00f3re specjalnie dla ciebie dok\u0142adnie opisa\u0142am dat\u0105 i miejscem, ewentualnie cechami charakterystycznymi zmian.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8774\">\n<p><div id=\"attachment_8774\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8774\" class=\"wp-image-8774 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-1024x768.jpeg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-300x225.jpeg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-768x576.jpeg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_3223-624x468.jpeg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8774\" class=\"wp-caption-text\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry na plecach i r\u0119kach\u00a0(zdj\u0119cie zdj\u0119cia), stan zapalny na ca\u0142ych plecach, bardzo intensywny. Krak\u00f3w, lipiec, 2010. Fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p><strong>Aktualny stan mojej sk\u00f3ry<\/strong><\/p>\n<p>Dzi\u015b moja sk\u00f3ra jest <strong>w dobrej kondycji<\/strong>. Wp\u0142yw na to mia\u0142a przede wszystkim wnikliwa obserwacja w\u0142asnego organizmu, trzymanie si\u0119 pewnych zasad, wyznaczanie granic i sprawdzanie tego, co mi szkodzi, a co pomaga.<\/p>\n<p>Czasami jednak zdarza mi si\u0119 z\u0142ama\u0107 pewne zasady, kt\u00f3re p\u00f3\u017aniej prowadz\u0105 do zaostrzenia stanu choroby. Wtedy zmiany pojawiaj\u0105 si\u0119 w pierwszej kolejno\u015bci na d\u0142oniach i nadgarstkach, czasem na powiekach, twarzy, czy szyi. Je\u015bli jednak jestem systematyczna, uwa\u017cna i dbam o siebie, w og\u00f3le nie mam problem\u00f3w ze sk\u00f3r\u0105.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8772\">\n<p><div id=\"attachment_8772\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8772\" class=\"wp-image-8772 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-1024x768.jpeg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-300x225.jpeg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-768x576.jpeg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0965-624x468.jpeg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8772\" class=\"wp-caption-text\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry na d\u0142oni, Krak\u00f3w, grudzie\u0144, 2021. Fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>W ostatnich miesi\u0105cach okaza\u0142o si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce m\u00f3j na poz\u00f3r nieistotny problem z obcieraj\u0105cymi butami (praktycznie ka\u017cde buty w lecie obcieraj\u0105 mi stopy) r\u00f3wnie\u017c jest zwi\u0105zany z azs. Nie wa\u017cne, czy buty s\u0105 sk\u00f3rzane, czy nie, czy s\u0105 nowe, czy chodz\u0119 w nich ju\u017c wiele lat. Kiedy tylko nadchodzi wiosna, a p\u00f3\u017aniej lato buty zaczynaj\u0105 tworzy\u0107 obtarcia i p\u0119cherze dos\u0142ownie na ca\u0142ych moich stopach. Ubieraj\u0105c cienkie skarpetki, rajstopy, lub w og\u00f3le chodz\u0105c w butach zak\u0142adanych na go\u0142\u0105 stop\u0119 to dla mnie zawsze kilka ran, otar\u0107 i p\u0119cherzy. Czasami na jednej stopie mam kilka plastr\u00f3w. Okazuje si\u0119, \u017ce prawdopodobnie wynika to z mojej atopowej sk\u00f3ry, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c na stopach jest wyj\u0105tkowo wra\u017cliwa i delikatna.<\/p>\n<p><strong>Co mi pomaga, na co zwracam uwag\u0119?<\/strong><\/p>\n<p>Niestety, chc\u0105c \u017cy\u0107 z AZS bez zmian na sk\u00f3rze, bez problematycznych stan\u00f3w zapalnych wprowadzi\u0142am do swojego \u017cycia kilka zasad. Ten mozolny proces test\u00f3w, pr\u00f3b i pora\u017cek trwa\u0142 kilkana\u015bcie lat. Teraz z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 mog\u0119 stwierdzi\u0107, co mi szkodzi, na co powinnam uwa\u017ca\u0107, a co pomaga mi osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces w walce z atopi\u0105.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8769\">\n<p><div id=\"attachment_8769\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8769\" class=\"wp-image-8769 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-300x225.jpg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-768x576.jpg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-168-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8769\" class=\"wp-caption-text\">Zdrowa sk\u00f3ra. Portugalia, listopad 2021, fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>Pami\u0119taj, \u017ce wszystko na blogu to <strong>opis moich prywatnych do\u015bwiadcze\u0144<\/strong>. Nigdy nie pomijaj konsultacji z lekarzem, s\u0142uchaj r\u00f3wnie\u017c swojego organizmu. Atopowe zapalenie sk\u00f3ry to powa\u017cna choroba i doskonale wiem, jak bardzo mo\u017ce uprzykrzy\u0107 \u017cycie, wprowadzi\u0107 w stan depresji, czy zniech\u0119cenia. Wiem te\u017c jak to jest, kiedy r\u0119ce piek\u0105 do granic mo\u017cliwo\u015bci i jak to jest polewa\u0107 je gor\u0105c\u0105 wod\u0105 po to, aby nie czu\u0107 b\u00f3lu piek\u0105cej sk\u00f3ry. Wiem te\u017c z waszych wiadomo\u015bci, \u017ce poszukujecie czegokolwiek, co mog\u0142oby pom\u00f3c zmniejszy\u0107 cho\u0107 odrobin\u0119 stany zapalne. To g\u0142\u00f3wny pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego zdecydowa\u0142am si\u0119 stworzy\u0107 kolejny, obszerny wpis na temat atopowego zapalenia sk\u00f3ry.\u00a0Teraz po kolei opowiem kilka s\u0142\u00f3w wi\u0119cej o wszystkim tym, co uczyni\u0142o moje \u017cycie lepsze i pozwoli\u0142o zachowa\u0107 zdrow\u0105 sk\u00f3r\u0119. Pami\u0119taj, \u017ce koniecznie musisz \u0142agodzi\u0107 jej stany zapalne. Przed\u0142u\u017caj\u0105cy si\u0119 stan zapalenia nigdy nie jest dobrym wyborem. Sk\u00f3ra to najwi\u0119kszy organ naszego cia\u0142a i musisz zadba\u0107 o jej odpowiednie zdrowie i piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n<p><strong>Dieta<\/strong><\/p>\n<p>Jaka jest moja dieta i co sprawdza si\u0119 w azs? Pami\u0119taj, \u017ce nawet w remisji choroby musisz o siebie dba\u0107 i utrzymywa\u0107 diet\u0119! Dla mnie dieta jest kluczowa. Przede wszystkim&#8230; <strong>woda<\/strong>. Pij\u0119 bardzo du\u017co wody, w zimie gor\u0105cej wody z cytryn\u0105, w lecie ch\u0142odnej. Pozwala mi utrzyma\u0107 organizm w dobrej kondycji i odpowiednim nawodnieniu.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8779\">\n<p><div id=\"attachment_8779\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8779\" class=\"wp-image-8779 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-1024x1001.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"611\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-1024x1001.jpg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-300x293.jpg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-768x751.jpg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-1536x1501.jpg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-2048x2002.jpg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-302-624x610.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8779\" class=\"wp-caption-text\">Frankfurt, listopad 2020, fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>Za\u017cywam te\u017c <strong>witaminy<\/strong>, moimi ulubionymi, kt\u00f3rych u\u017cywam od wielu lat s\u0105 te marki <strong><a href=\"https:\/\/sklepnowfoods.pl\/pl\/p\/NOW-Foods-EVE-multiwitamina-dla-Niej-90-tabletek\/4666?gclid=CjwKCAjw682TBhATEiwA9crl3zTWeWzhucOVYe6oNx0eNDaKw0Sktwh8kRJd-31-0kDWjyoxP5PqYBoCPP0QAvD_BwE\">NOW<\/a><\/strong>, z kt\u00f3rymi zapozna\u0142am si\u0119 w USA i stosuj\u0119 je do dzi\u015b. Dzi\u0119ki temu praktycznie nie choruj\u0119. Ich sk\u0142ad jest naprawd\u0119 unikalny, maj\u0105 dos\u0142ownie wszystko i s\u0105 w formie \u017celowej, wi\u0119c \u0142atwo je po\u0142kn\u0105\u0107.<\/p>\n<p>Unikam kilku okre\u015blonych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re\u00a0<strong>zawsze<\/strong>\u00a0wywo\u0142uj\u0105 u mnie stan zapalny (najszybciej zaczerwienienia pojawiaj\u0105 si\u0119 na d\u0142oniach). Musz\u0119 zaznaczy\u0107, \u017ce wielokrotnie mia\u0142am robione testy alergiczne i mam uczulenie tylko i wy\u0142\u0105cznie na py\u0142ki drzew i traw, nie mam \u017cadnych alergii krzy\u017cowych. Zaostrzenia stan\u00f3w zapalnych nie wynikaj\u0105 z mojego uczulenia na konkretne produkty. Po prostu wzmagaj\u0105 stan zapalny. S\u0105 to mi\u0119dzy innymi:<\/p>\n<ol>\n<li>Czekolada i kakao &#8211; po zjedzeniu czekolady, czy kakao po kilku minutach stan zapalny si\u0119 zaostrza;<\/li>\n<li>Cukier i mi\u00f3d &#8211; w ka\u017cdej postaci. W og\u00f3le nie spo\u017cywam \u017cadnego cukru. Po spo\u017cyciu cukru stan zapalny zazwyczaj pojawia si\u0119 w okolicy ust (p\u0119kaj\u0105ce k\u0105ciki) i uszu (<a href=\"http:\/\/www.jakowicki.pl\/doc\/Atopowe_zapalenie_skory_4.pdf\">&#8220;objaw naderwanego ucha&#8221;<\/a>);<\/li>\n<li>Pomara\u0144cze &#8211; nie pij\u0119 ju\u017c od jakiego\u015b czasu soku z pomara\u0144czy, bo zawsze mam po nim stan zapalny na d\u0142oniach i przedramionach. Nie jem pomara\u0144czy, ani niczego, co ma je w sk\u0142adzie;<\/li>\n<li>Kurkuma, cynamon, pieprz cayenne, imbir, papryka, czosnek, curry &#8211; unikam tych sk\u0142adnik\u00f3w jak ognia. Wszystkie sk\u0142adniki, kt\u00f3re s\u0105 ostre, rozgrzewaj\u0105ce zaostrzaj\u0105 stany zapalne mojej sk\u00f3ry;<\/li>\n<li>Alkohol &#8211; bywa, \u017ce musz\u0119 leczy\u0107 zapalenie sk\u00f3ry na r\u0119kach, plecach i szyi nawet kilka tygodni po wieczorze ze znajomymi, na kt\u00f3rym wypi\u0142am chocia\u017cby kieliszek wina.<\/li>\n<\/ol>\n<figure id=\"attachment_8775\">\n<p><div id=\"attachment_8775\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8775\" class=\"wp-image-8775 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-1024x768.jpeg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-300x225.jpeg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-768x576.jpeg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_2488-624x468.jpeg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8775\" class=\"wp-caption-text\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry na szyi i twarzy, Reno, NV, stycze\u0144 2020. Fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>Niestety, dieta jest restrykcyjna. Staram si\u0119 jej trzyma\u0107 i kiedy tak jest, czuj\u0119 si\u0119 doskonale, a na mojej sk\u00f3rze nie ma zupe\u0142nie \u017cadnych zmian. To po prostu dzia\u0142a. Jestem wegetariank\u0105 i dlatego te\u017c staram si\u0119 stawia\u0107 w diecie na jak najwi\u0119cej antyoksydant\u00f3w, kt\u00f3re wspomagaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Wi\u0119cej na ten temat przeczytasz w tym wpisie:<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/piekno-od-srodka\/\">Pi\u0119kno drzemie wewn\u0105trz \u2013 idealna dieta dla sk\u00f3ry<\/a><\/h1>\n<p><strong>Styl \u017cycia i piel\u0119gnacja<\/strong><\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie unikam stresu i przem\u0119czenia je\u015bli si\u0119 da. Niestety, rzadko udaje mi si\u0119 wyeliminowa\u0107 te elementy z \u017cycia. Z roku na rok coraz wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 przywi\u0105zuj\u0119 jednak do odpoczynku, dbam o siebie. <strong>Stres<\/strong> zazwyczaj zaognia stany zapalne, ale je\u015bli trzymam diet\u0119, s\u0105 one znikome.<\/p>\n<p>Piel\u0119gnacja sk\u00f3ry&#8230;? Pisa\u0142am o tym na blogu wielokrotnie. Codziennie stosuj\u0119 rozbudowan\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 twarzy i dwuetapowe oczyszczanie sk\u00f3ry. To znacz\u0105co zmniejsza stany zapalne. Pisa\u0142am o oczyszczaniu tutaj:<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/dwuetapowe-oczyszczanie-skory\/\">Dwuetapowe oczyszczanie sk\u00f3ry \u2013 jak to dzia\u0142a?<\/a><\/h1>\n<figure id=\"attachment_8768\">\n<p><div id=\"attachment_8768\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8768\" class=\"wp-image-8768 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-300x225.jpg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-768x576.jpg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-172-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8768\" class=\"wp-caption-text\">Portugalia, listopad 2021, fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>Bardzo du\u017c\u0105 uwag\u0119 po\u015bwi\u0119cam stosowanym kosmetykom do piel\u0119gnacji. Podstaw\u0105 jest dla mnie <strong>kwas hialuronowy,<\/strong> serum, kremy. Im lepiej zaopiekowana sk\u00f3ra, tym lepiej radzi sobie ze stanami zapalnymi. Jak ju\u017c kiedy\u015b pisa\u0142am, jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych zasad piel\u0119gnacji cery z azs jest &#8220;z\u0142uszcza\u0107 i nat\u0142uszcza\u0107&#8221;. W z\u0142uszczaniu pomaga mi dwuetapowe oczyszczanie sk\u00f3ry, a w nawil\u017ceniu odpowiednie kosmetyki. Sk\u00f3ra atopow\u0105 jest bardzo przesuszona, ale je\u015bli odpowiednio nie z\u0142uszczysz suchego nask\u00f3rka, nie przyjmie produkt\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych.<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/kwas-hialuronowy\/\">Kwas hialuronowy \u2013 wszystko co musisz wiedzie\u0107<\/a><\/h1>\n<p>Zwracam te\u017c uwag\u0119 w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci, aby nie my\u0107 naczy\u0144, ani \u0142azienki, aby po prostu nie stosowa\u0107 zbytnio \u015brodk\u00f3w czysto\u015bci na d\u0142onie i unika\u0107 moczenia r\u0105k w wodzie.<\/p>\n<p>W stanach mocnego zaostrzenia korzystam z k\u0105pieli w emolientach. D\u0142uga k\u0105piel, kt\u00f3ra pozwoli na z\u0142uszczenie, rozmoczenie nask\u00f3rka bardzo dobrze wp\u0142ywa na kondycj\u0119 sk\u00f3ry. W stanach bardzo ostrych k\u0105pa\u0142am si\u0119 nawet kilka razy dziennie. D\u0142ugie, ciep\u0142e prysznice przynosi\u0142y ukojenie mojej sk\u00f3rze, pozwala\u0142y pozby\u0107 si\u0119 warstw r\u00f3\u017cnych ma\u015bci, p\u0142at\u00f3w suchej sk\u00f3ry i przygotowywa\u0142y cer\u0119 do ponownego <strong>nat\u0142uszczenia<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8767\">\n<p><div id=\"attachment_8767\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8767\" class=\"wp-image-8767 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-1024x749.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"457\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-1024x749.jpg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-300x219.jpg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-768x561.jpg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-1536x1123.jpg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-2048x1497.jpg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_1668-624x456.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8767\" class=\"wp-caption-text\">Portugalia, listopad 2021, fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p><strong>Powietrze i aktywno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong><\/p>\n<p>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna oczywi\u015bcie mi pomaga, z tym, \u017ce&#8230; nie na si\u0142owni. Zawsze po si\u0142owni co\u015b gdzie\u015b pojawia si\u0119 na mojej sk\u00f3rze, nie wiem z czego to wynika. By\u0107 mo\u017ce dlatego, \u017ce w takich przestrzeniach gdzie\u015b jednak zazwyczaj unosi si\u0119 <strong>kurz<\/strong>? Nie wiem. Korzystam z kolej z zalecanej aktywno\u015bci fizycznej, czyli staram si\u0119 je\u017adzi\u0107 na rowerze do pracy, spacerowa\u0107 przynajmniej 20 minut dziennie, czasami jak mam czas i motywacj\u0119 (niestety za rzadko) \u0107wicz\u0119 na macie.<\/p>\n<p>Odkry\u0142am jednak w ostatnich latach, \u017ce ogromne znaczenie dla mojej sk\u00f3ry ma powietrze. Zacz\u0119\u0142o przychodzi\u0107 mi to do g\u0142owy, kiedy mieszka\u0142am w USA w Nevadzie, kt\u00f3ra jak wiemy jest stanem pustynnym. Wilgotno\u015b\u0107 powietrza by\u0142a tam ekstremalnie niska, cz\u0119sto wr\u0119cz si\u0119gaj\u0105ca kilku procent, a moja sk\u00f3ra&#8230; czu\u0142a si\u0119 doskonale. Postanowi\u0142am wi\u0119c zainwestowa\u0107 w Polsce w osuszacz powietrza.\u00a0Pisa\u0142am o tym w styczniu zesz\u0142ego roku w tym wpisie:<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/cera-ve-kosmetyki-ktore-kocham\/\">CeraVe \u2013 kosmetyki, kt\u00f3re kocham<\/a><\/h1>\n<figure id=\"attachment_8773\">\n<p><div id=\"attachment_8773\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8773\" class=\"wp-image-8773 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-1024x768.jpeg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-300x225.jpeg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-768x576.jpeg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_4935-624x468.jpeg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8773\" class=\"wp-caption-text\">Atopowe zapalenie sk\u00f3ry na d\u0142oni, Krak\u00f3w, maj 2022. Fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>Wtedy by\u0142 to \u015bwie\u017cy zakup, eksperymentowa\u0142am z wilgotno\u015bci\u0105, ale teraz ju\u017c wiem, \u017ce to by\u0142 doskona\u0142y wyb\u00f3r. M\u00f3j osuszacz to <a href=\"https:\/\/www.klarstein.pl\/DryFy-Pro-osuszacz-powietrza-kompresja-20l-d-20m-370W-LED-timer-bialy.html\">Klarstein DryFy Pro osuszacz powietrza kompresja 20l\/d 20m\u00b2 370W LED timer bia\u0142y<\/a>. Utrzymuj\u0119 wilgotno\u015b\u0107 powietrza w mieszkaniu na wysoko\u015bci oko\u0142o 30% i czuj\u0119 si\u0119 rewelacyjnie. Taka niska wilgotno\u015b\u0107 nie sprzyja rozwijaniu si\u0119 drobnoustroj\u00f3w, czy stan\u00f3w zapalnych na sk\u00f3rze. Sprz\u0119t sprawdza si\u0119 \u015bwietnie, szczeg\u00f3lnie podczas deszczu, czy p\u00f3\u017anym latem i jesieni\u0105, kiedy<strong> <a href=\"https:\/\/rcin.org.pl\/Content\/65844\/WA51_84759_r2018-t90-z1_Przeg-Geogr-Okoniews.pdf\">wilgotno\u015b\u0107 powietrza<\/a><\/strong> w Polsce jest najwy\u017csza. S\u0142aby ruch powietrza sprzyja kumulowaniu si\u0119 pary wodnej w powietrzu, wi\u0119c cz\u0119sto wietrz\u0119 pomieszczenia. Uruchamiam osuszacz za ka\u017cdym razem, kiedy robi\u0119 pranie, czy myj\u0119 pod\u0142ogi.<\/p>\n<blockquote><p>Najwi\u0119ksza wilgotno\u015b\u0107 powietrza panuje podczas ciep\u0142ego lata, gdy wyst\u0119puj\u0105 intensywne opady. Wtedy wilgotno\u015b\u0107 w pomieszczeniach mo\u017ce si\u0119ga\u0107 nawet 80 \u2013 90%.<br \/>\nTo bardzo niekorzystny stan. Powodowa\u0107 mo\u017ce odczuwanie nieprzyjemnego ch\u0142odu, a tak\u017ce b\u00f3l g\u0142owy i problemy z prac\u0105 g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Ponadto wysoki poziom wilgotno\u015bci mo\u017ce si\u0119 przyczynia\u0107 do zawilgacania \u015bcian, gromadzenia pary na szybach, a pranie schn\u0105\u0107 b\u0119dzie znacznie wolniej.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\">osuszanie-mpi.pl<\/p>\n<\/blockquote>\n<figure id=\"attachment_8777\">\n<p><div id=\"attachment_8777\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8777\" class=\"wp-image-8777 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-300x225.jpg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-768x576.jpg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-71-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8777\" class=\"wp-caption-text\">Zdrowa sk\u00f3ra, Teneryfa, wrzesie\u0144 2021, fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p><strong>Diabe\u0142 tkwi w szczeg\u00f3\u0142ach<\/strong><\/p>\n<p>S\u0105 pewne drobne rytua\u0142y, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 mi dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 i zachowa\u0107 j\u0105 w dobrej kondycji na d\u0142u\u017cej. Te drobiazgi okazuj\u0105 si\u0119 mie\u0107 ogromne znaczenie. Jednym z nich jest&#8230; spanie w bawe\u0142nianych r\u0119kawiczkach. Dzi\u0119ki temu zabiegowi moje d\u0142onie rano s\u0105 jak nowe. Po prostu na noc kremuj\u0119 je obficie kremem do r\u0105k, po czym ubieram r\u0119kawiczki kupowane zazwyczaj w <a href=\"https:\/\/www.rossmann.pl\/Produkt\/Serum-maski-i-peelingi-do-rak\/For-Your-Beauty-bawelniane-rekawiczki-kosmetyczne-1-szt,78981,8637\">Rossmann<\/a>. O piel\u0119gnacji d\u0142oni pisa\u0142am wi\u0119cej tutaj:<\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/dlonie-i-stopy-rytual-pielegnacyjny-organique\/\">D\u0142onie i stopy \u2013 rytua\u0142 piel\u0119gnacyjny Organique<\/a><\/h1>\n<p>Drug\u0105 wa\u017cn\u0105 rzecz\u0105 jest <strong>ochrona przeciws\u0142oneczna<\/strong>. Nie rozstaj\u0119 si\u0119 z kremem z filtrami UV. Stosuj\u0119 je do twarzy i d\u0142oni, dzi\u0119ki czemu unikam przebarwie\u0144. Czasami zdarza si\u0119, \u017ce pomimo stosowania filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych na moim ciele powstaj\u0105 przebarwienia po stanach zapalnych. Jednak przy odpowiedniej piel\u0119gnacji zazwyczaj wyr\u00f3wnuj\u0105 si\u0119 kolejnego lata.<\/p>\n<figure id=\"attachment_8771\">\n<p><div id=\"attachment_8771\" style=\"width: 635px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-scaled.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-8771\" class=\"wp-image-8771 size-large\" src=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-1024x768.jpeg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-300x225.jpeg 300w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-768x576.jpeg 768w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-2048x1536.jpeg 2048w, https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/IMG_0588-624x468.jpeg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-8771\" class=\"wp-caption-text\">Przebarwienia pos\u0142oneczne po zmianach atopowych, San Diego, 2019. Fot. www.makeupmanufacture.pl<\/p><\/div><\/figure>\n<p>W wielu poprzednich wpisach zaznacza\u0142am r\u00f3wnie\u017c, \u017ce doskonale dzia\u0142a na mnie <strong>akupunktura<\/strong> medyczna i chcia\u0142abym w tym wpisie r\u00f3wnie\u017c zaznaczy\u0107, \u017ce dalej z niej korzystam, ju\u017c od 2014 roku. Nie znalaz\u0142am lepszego specjalisty, ni\u017c <strong><a href=\"http:\/\/akupunkturaustron.pl\">dr Wiecha<\/a><\/strong> z Ustronia. \u017badna inna akupunktura na mnie nie dzia\u0142a, niewielu specjalist\u00f3w akupunktury jest lekarzami i niewielu wykonuje akupunktur\u0119 na azs. Nie ufam osobom, kt\u00f3re wykonuj\u0105 akupunktur\u0119, a nie s\u0105 lekarzami. Ta akupunktura z kolei to moja droga do zdrowia i wiem, \u017ce wielu i wiele z was skorzysta\u0142o z us\u0142ug Pani Doktor i r\u00f3wnie\u017c przynios\u0142o wam to nieopisan\u0105 ulg\u0119. Mam nadziej\u0119, \u017ce w tym wpisie r\u00f3wnie\u017c znajdziesz co\u015b, co sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119 lepiej. Du\u017co zdrowia!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sorry, this entry is only available in Polski.To ju\u017c kolejny wpis dotycz\u0105cy atopowego zapalenia sk\u00f3ry. W zasadzie sami o niego prosili\u015bcie, nieustannie otrzymuj\u0119 od was na ten temat mn\u00f3stwo wiadomo\u015bci tutaj, czy na Instagramie, Facebooku. Po wielu latach walki z chorob\u0105 mam kilka nowych podpowiedzi, skutecznych dzia\u0142a\u0144 i zmian, kt\u00f3re uczyni\u0142y moje \u017cycie \u0142atwiejszym i [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8770,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3789],"tags":[1548,2795,1551,2796,2799,2802,1077,1874,1080,1537,2786,1536,1540,1186,1185,1631,1174,333,1636,2816,1157,1869,1871,2783,1870,1038,2792,2791,2803,2818,1087,1076,1235,2466,394,152,1565,1156,1230,1194,1193,2804,2805,2809,2810,1876,1877,1175,2801,1564,2811,98,1216,886,885,1219,133,1233,2800,881,2794,3813,1539,1178,2779,865,1067,2787,2808,3806,3407,3808,3817,3816,1068,1043,2812,104,1167,1166,1039,867,1070,1057,1069,401,88,1032,1872,2784,1204,2085,3807,3406,1025,1207,2781,208,42,308,1898,3280,32,17,1169,2785,439,1202,1040,1041,2797,2798,67,3819,3818,1159,1074,1045,1044,1047,1163,2817,1209,1051,1052,140,393,868,2788,1042,3288,3822,3821,2789,3820,81,1177,3811,2790,410,1026,1229,1196,1203,3810,3809,89,2814,866,24,1072,1078,1155,1065,1066,1192,2778,1037,1113,1232,2793,1227,2807,3812,331,1199,2019,2815,1075,2806,1073,1031,1033,2782,1875,38,1162,1055,1234,144,146,1197,3815,3814,2780,1081,1058,1873,2813,1036,3805,3804],"class_list":["post-8307","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atopowe-zapalenie-skory","tag-akupunktura","tag-akupunktura-i-makijaz","tag-akupunktura-kosmetyczna","tag-akupunktura-na-azs","tag-akupunktura-na-skore","tag-akupunktura-ustron","tag-ampulki","tag-apteka-ziko","tag-asian-store","tag-atopia","tag-atopik","tag-atopowe-zapalenie-skory","tag-azs","tag-babskie-rozmowy","tag-babskie-sprawy","tag-before-and-after","tag-bizuteria","tag-blog","tag-blog-o-makijazu","tag-blog-o-pielegnacji","tag-care","tag-cera-ve","tag-cera-ve-balm","tag-cerave","tag-cetaphil","tag-charlotte-cho","tag-co-leczy-atopowa-skore","tag-co-pomaga-atopii","tag-co-pomoze-atopii","tag-co-to-atopowe-zapalenie-skory","tag-co-warto-kupic-w-drogerii","tag-co-warto-kupic-w-rossmannie","tag-complex","tag-cosrx","tag-czerwone-usta","tag-czerwony","tag-czym-jest-azs","tag-daily-make-up","tag-daily-make-up-look","tag-dbanie-o-skore-w-lecie","tag-dbanie-o-skore-w-zimie","tag-dbanie-o-skore-z-azs","tag-dbanie-o-sucha-skore","tag-dieta-a-azs","tag-dieta-dla-skory-atopowej","tag-dobre-kosmetyki","tag-dobre-kosmetyki-ziaja","tag-dobre-pomadki","tag-dr-irina-wiecha","tag-dupixent","tag-emolienty","tag-eveline","tag-fitomed","tag-get-ready-with-me","tag-grwm","tag-home-made","tag-inspiracja","tag-inspiration","tag-irina-wiecha","tag-jak-dbac-o-skore","tag-jak-dziala-akupunktura","tag-jak-dziala-stres-na-azs","tag-jak-leczyc-azs","tag-jak-malowac-sie-na-codzien","tag-jak-pielegnowac-atopowa-skore","tag-jak-pielegnowac-cere","tag-jak-pielegnowac-skore","tag-jak-pielegnowac-sucha-skore","tag-jak-stres-wplywa-na-skore","tag-jak-walczyc-z-atopia","tag-jak-walczyc-z-azs","tag-jak-zapobiegac-atopii","tag-jak-zyc-z-atopia","tag-jak-zyc-z-azs","tag-jakie-kosmetyki-do-pielegnacji","tag-jakie-serum","tag-kapiele-dla-azs","tag-kasia-wrona","tag-klimat-srodkowoeuropejski","tag-klimat-w-polsce","tag-kolagen","tag-koreanska-pielegnacja-cery","tag-koreanski-rynek","tag-koreanski-sekret","tag-koreanskie-kosmetyki","tag-kosmetyczka","tag-kosmetyki","tag-kosmetyki-2018","tag-kosmetyki-cera-ve","tag-kosmetyki-cerave","tag-kosmetyki-mineralne","tag-krok-po-kroku","tag-lekarstwo-na-skore-atopowa","tag-leki-na-atopie","tag-lips","tag-lodz","tag-luszczyca","tag-make-up","tag-makeup","tag-makeup-manufacture","tag-makeup-tutorial","tag-makeupmanufactucre","tag-makeupmanufacture","tag-makijaz","tag-makijaz-czerwonych-ust","tag-makijaz-dla-atopowej-skory","tag-mascara","tag-maseczki","tag-maska","tag-maska-w-plachcie","tag-mediderm","tag-mediderm-krem","tag-metamorfoza","tag-metody-leczenia-atopii","tag-metody-leczenia-azs","tag-milosc-do-samego-siebie","tag-mucyna-slimaka","tag-najlepsza-maska-w-plachcie","tag-najlepsze-serum","tag-najlepszy-krem","tag-najpiekniejsze-polki","tag-objawy-azs","tag-oczyszczanie-skory","tag-olejek","tag-olejek-do-twarzy","tag-personal-makeup-shopper","tag-piekno","tag-pielegnacja","tag-pielegnacja-ciala","tag-pielegnacja-skory","tag-pielegnacja-skory-atopowej","tag-pielegnacja-skory-z-atopia","tag-pielegnacja-skory-z-azs","tag-pielegnacja-twarzy","tag-pielegnacja-twarzy-z-azs","tag-polishgirl","tag-pomysl-na-makijaz-dzienny","tag-problem-z-azs","tag-przed-i-po","tag-recenzja-kosmetykow","tag-red-lips","tag-red-lips-make-up","tag-redaktorka","tag-regenerujaca-maseczka","tag-remisja-atopii","tag-remisja-azs","tag-rossmann","tag-rytual-pielegnacyjny","tag-sekrety-urody-koreanek","tag-selfie","tag-serum","tag-serum-do-twarzy","tag-skincare","tag-sklad","tag-skladniki-kosmetykow","tag-skora","tag-skora-atopowa","tag-skora-sucha","tag-smog","tag-step-by-step","tag-sterydy-nie-dzialaja","tag-stres-a-skora","tag-stres-i-atopia","tag-stres-i-azs","tag-style","tag-sucha-skora","tag-sztuka-makijazu","tag-teambride","tag-the-plant-base","tag-then-i-met-you","tag-time-revolution","tag-top","tag-top-kosmetyki","tag-tradzik","tag-ulta-beauty","tag-usta","tag-wiara-w-siebie","tag-witamina-e","tag-women","tag-zakupy","tag-zakupy-z-wizazystka","tag-zanieczyszczenia","tag-zaostrzenie-atopii","tag-zaostrzenie-azs","tag-zapalenie-skory","tag-ziaja","tag-zielona-herbata","tag-ziko","tag-zluszczac-i-natluszczac","tag-zmywanie-makijazu","tag-zycie-z-atopia","tag-zycie-z-azs"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u017bycie z atopi\u0105 - co mo\u017ce ci pom\u00f3c? - Make-up Manufacture<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u017bycie z atopi\u0105 - co mo\u017ce ci pom\u00f3c? - Make-up Manufacture\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sorry, this entry is only available in Polski.To ju\u017c kolejny wpis dotycz\u0105cy atopowego zapalenia sk\u00f3ry. W zasadzie sami o niego prosili\u015bcie, nieustannie otrzymuj\u0119 od was na ten temat mn\u00f3stwo wiadomo\u015bci tutaj, czy na Instagramie, Facebooku. Po wielu latach walki z chorob\u0105 mam kilka nowych podpowiedzi, skutecznych dzia\u0142a\u0144 i zmian, kt\u00f3re uczyni\u0142y moje \u017cycie \u0142atwiejszym i [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Make-up Manufacture\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/MakeUpManufacture\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-30T01:49:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-06-01T07:30:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kasia Wrona\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kasia Wrona\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"14 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/zycie-z-azs\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/zycie-z-azs\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Kasia Wrona\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c5e80ec828b8109804a47dff38dff670\"},\"headline\":\"\u017bycie z atopi\u0105 &#8211; co mo\u017ce ci pom\u00f3c?\",\"datePublished\":\"2022-05-30T01:49:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T07:30:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/zycie-z-azs\\\/\"},\"wordCount\":2313,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/zycie-z-azs\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/photo-176-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"akupunktura\",\"akupunktura i makija\u017c\",\"akupunktura kosmetyczna\",\"akupunktura na azs\",\"akupunktura na sk\u00f3r\u0119\",\"akupunktura ustro\u0144\",\"ampu\u0142ki\",\"apteka ziko\",\"asian store\",\"atopia\",\"atopik\",\"atopowe zapalenie sk\u00f3ry\",\"azs\",\"babskie rozmowy\",\"babskie sprawy\",\"before and after\",\"bi\u017cuteria\",\"blog\",\"blog o makija\u017cu\",\"blog o piel\u0119gnacji\",\"care\",\"cera ve\",\"cera ve balm\",\"cerave\",\"cetaphil\",\"charlotte cho\",\"co leczy atopow\u0105 sk\u00f3r\u0119\",\"co pomaga atopii\",\"co pomo\u017ce atopii\",\"co to atopowe zapalenie sk\u00f3ry\",\"co warto kupi\u0107 w drogerii\",\"co warto kupi\u0107 w rossmannie\",\"complex\",\"cosrx\",\"czerwone usta\",\"czerwony\",\"czym jest azs\",\"daily make-up\",\"daily make-up look\",\"dbanie o sk\u00f3r\u0119 w lecie\",\"dbanie o sk\u00f3r\u0119 w zimie\",\"dbanie o sk\u00f3r\u0119 z azs\",\"dbanie o such\u0105 sk\u00f3r\u0119\",\"dieta a azs\",\"dieta dla sk\u00f3ry atopowej\",\"dobre kosmetyki\",\"dobre kosmetyki ziaja\",\"dobre pomadki\",\"dr irina wiecha\",\"dupixent\",\"emolienty\",\"eveline\",\"fitomed\",\"get ready with me\",\"grwm\",\"home made\",\"inspiracja\",\"inspiration\",\"irina wiecha\",\"jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119\",\"jak dzia\u0142a akupunktura\",\"jak dzia\u0142a stres na azs\",\"jak leczy\u0107 azs\",\"jak malowa\u0107 si\u0119 na codzie\u0144\",\"jak piel\u0119gnowa\u0107 atopow\u0105 sk\u00f3r\u0119\",\"jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119\",\"jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119\",\"jak piel\u0119gnowa\u0107 such\u0105 sk\u00f3r\u0119\",\"jak stres wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119\",\"jak walczy\u0107 z atopi\u0105\",\"jak walczy\u0107 z azs\",\"jak zapobiega\u0107 atopii\",\"jak \u017cy\u0107 z atopi\u0105\",\"jak \u017cy\u0107 z azs\",\"jakie kosmetyki do piel\u0119gnacji\",\"jakie serum\",\"k\u0105piele dla azs\",\"kasia wrona\",\"klimat \u015brodkowoeuropejski\",\"klimat w polsce\",\"kolagen\",\"korea\u0144ska piel\u0119gnacja cery\",\"korea\u0144ski rynek\",\"korea\u0144ski sekret\",\"korea\u0144skie kosmetyki\",\"kosmetyczka\",\"kosmetyki\",\"kosmetyki 2018\",\"kosmetyki cera ve\",\"kosmetyki cerave\",\"kosmetyki mineralne\",\"krok po kroku\",\"lekarstwo na sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105\",\"leki na atopie\",\"lips\",\"\u0142\u00f3d\u017a\",\"\u0142uszczyca\",\"make-up\",\"makeup\",\"makeup manufacture\",\"makeup tutorial\",\"makeupmanufactucre\",\"makeupmanufacture\",\"makija\u017c\",\"makija\u017c czerwonych ust\",\"makija\u017c dla atopowej sk\u00f3ry\",\"mascara\",\"maseczki\",\"maska\",\"maska w p\u0142achcie\",\"mediderm\",\"mediderm krem\",\"metamorfoza\",\"metody leczenia atopii\",\"metody leczenia azs\",\"mi\u0142o\u015b\u0107 do samego siebie\",\"mucyna \u015blimaka\",\"najlepsza maska w p\u0142achcie\",\"najlepsze serum\",\"najlepszy krem\",\"najpi\u0119kniejsze polki\",\"objawy azs\",\"oczyszczanie sk\u00f3ry\",\"olejek\",\"olejek do twarzy\",\"personal makeup shopper\",\"pi\u0119kno\",\"piel\u0119gnacja\",\"piel\u0119gnacja cia\u0142a\",\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry\",\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej\",\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry z atopi\u0105\",\"piel\u0119gnacja sk\u00f3ry z azs\",\"piel\u0119gnacja twarzy\",\"piel\u0119gnacja twarzy z azs\",\"polishgirl\",\"pomys\u0142 na makija\u017c dzienny\",\"problem z azs\",\"przed i po\",\"recenzja kosmetyk\u00f3w\",\"red lips\",\"red lips make-up\",\"redaktorka\",\"regeneruj\u0105ca maseczka\",\"remisja atopii\",\"remisja azs\",\"rossmann\",\"rytua\u0142 piel\u0119gnacyjny\",\"sekrety urody koreanek\",\"selfie\",\"serum\",\"serum do twarzy\",\"skincare\",\"sk\u0142ad\",\"sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w\",\"sk\u00f3ra\",\"sk\u00f3ra atopowa\",\"sk\u00f3ra sucha\",\"smog\",\"step by step\",\"sterydy nie dzia\u0142aj\u0105\",\"stres a sk\u00f3ra\",\"stres i atopia\",\"stres i azs\",\"style\",\"sucha sk\u00f3ra\",\"sztuka makija\u017cu\",\"teambride\",\"the plant base\",\"Then i met you\",\"time revolution\",\"top\",\"top kosmetyki\",\"tr\u0105dzik\",\"ulta beauty\",\"usta\",\"wiara w siebie\",\"witamina e\",\"women\",\"zakupy\",\"zakupy z wiza\u017cystk\u0105\",\"zanieczyszczenia\",\"zaostrzenie atopii\",\"zaostrzenie azs\",\"zapalenie sk\u00f3ry\",\"ziaja\",\"zielona herbata\",\"ziko\",\"z\u0142uszcza\u0107 i nat\u0142uszcza\u0107\",\"zmywanie makija\u017cu\",\"\u017cycie z atopi\u0105\",\"\u017cycie z azs\"],\"articleSection\":[\"Atopic dermatitis\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/\",\"name\":\"\u017bycie z atopi\u0105 - co mo\u017ce ci pom\u00f3c? - Make-up Manufacture\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/zycie-z-azs\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/photo-176-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-30T01:49:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-06-01T07:30:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c5e80ec828b8109804a47dff38dff670\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[[\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/\"]]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/photo-176-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/photo-176-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1920,\"caption\":\"Portugalia, listopad 2021, fot. www.makeupmanufacture.pl\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/zycie-z-azs\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u017bycie z atopi\u0105 &#8211; co mo\u017ce ci pom\u00f3c?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/\",\"name\":\"Make-up Manufacture\",\"description\":\"Kasia Wrona Make-up Artist\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c5e80ec828b8109804a47dff38dff670\",\"name\":\"Kasia Wrona\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/23438d97a9c331974e766fc04db5d941a5f1a8c3919588e96e8b9d6baa099d42?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/23438d97a9c331974e766fc04db5d941a5f1a8c3919588e96e8b9d6baa099d42?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/23438d97a9c331974e766fc04db5d941a5f1a8c3919588e96e8b9d6baa099d42?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kasia Wrona\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/makeupmanufacture.pl\\\/en\\\/author\\\/kasia\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u017bycie z atopi\u0105 - co mo\u017ce ci pom\u00f3c? - Make-up Manufacture","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u017bycie z atopi\u0105 - co mo\u017ce ci pom\u00f3c? - Make-up Manufacture","og_description":"Sorry, this entry is only available in Polski.To ju\u017c kolejny wpis dotycz\u0105cy atopowego zapalenia sk\u00f3ry. W zasadzie sami o niego prosili\u015bcie, nieustannie otrzymuj\u0119 od was na ten temat mn\u00f3stwo wiadomo\u015bci tutaj, czy na Instagramie, Facebooku. Po wielu latach walki z chorob\u0105 mam kilka nowych podpowiedzi, skutecznych dzia\u0142a\u0144 i zmian, kt\u00f3re uczyni\u0142y moje \u017cycie \u0142atwiejszym i [&hellip;]","og_url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/","og_site_name":"Make-up Manufacture","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/MakeUpManufacture\/","article_published_time":"2022-05-30T01:49:00+00:00","article_modified_time":"2022-06-01T07:30:35+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kasia Wrona","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Kasia Wrona","Est. reading time":"14 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/zycie-z-azs\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/zycie-z-azs\/"},"author":{"name":"Kasia Wrona","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/#\/schema\/person\/c5e80ec828b8109804a47dff38dff670"},"headline":"\u017bycie z atopi\u0105 &#8211; co mo\u017ce ci pom\u00f3c?","datePublished":"2022-05-30T01:49:00+00:00","dateModified":"2022-06-01T07:30:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/zycie-z-azs\/"},"wordCount":2313,"image":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/zycie-z-azs\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg","keywords":["akupunktura","akupunktura i makija\u017c","akupunktura kosmetyczna","akupunktura na azs","akupunktura na sk\u00f3r\u0119","akupunktura ustro\u0144","ampu\u0142ki","apteka ziko","asian store","atopia","atopik","atopowe zapalenie sk\u00f3ry","azs","babskie rozmowy","babskie sprawy","before and after","bi\u017cuteria","blog","blog o makija\u017cu","blog o piel\u0119gnacji","care","cera ve","cera ve balm","cerave","cetaphil","charlotte cho","co leczy atopow\u0105 sk\u00f3r\u0119","co pomaga atopii","co pomo\u017ce atopii","co to atopowe zapalenie sk\u00f3ry","co warto kupi\u0107 w drogerii","co warto kupi\u0107 w rossmannie","complex","cosrx","czerwone usta","czerwony","czym jest azs","daily make-up","daily make-up look","dbanie o sk\u00f3r\u0119 w lecie","dbanie o sk\u00f3r\u0119 w zimie","dbanie o sk\u00f3r\u0119 z azs","dbanie o such\u0105 sk\u00f3r\u0119","dieta a azs","dieta dla sk\u00f3ry atopowej","dobre kosmetyki","dobre kosmetyki ziaja","dobre pomadki","dr irina wiecha","dupixent","emolienty","eveline","fitomed","get ready with me","grwm","home made","inspiracja","inspiration","irina wiecha","jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119","jak dzia\u0142a akupunktura","jak dzia\u0142a stres na azs","jak leczy\u0107 azs","jak malowa\u0107 si\u0119 na codzie\u0144","jak piel\u0119gnowa\u0107 atopow\u0105 sk\u00f3r\u0119","jak piel\u0119gnowa\u0107 cer\u0119","jak piel\u0119gnowa\u0107 sk\u00f3r\u0119","jak piel\u0119gnowa\u0107 such\u0105 sk\u00f3r\u0119","jak stres wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119","jak walczy\u0107 z atopi\u0105","jak walczy\u0107 z azs","jak zapobiega\u0107 atopii","jak \u017cy\u0107 z atopi\u0105","jak \u017cy\u0107 z azs","jakie kosmetyki do piel\u0119gnacji","jakie serum","k\u0105piele dla azs","kasia wrona","klimat \u015brodkowoeuropejski","klimat w polsce","kolagen","korea\u0144ska piel\u0119gnacja cery","korea\u0144ski rynek","korea\u0144ski sekret","korea\u0144skie kosmetyki","kosmetyczka","kosmetyki","kosmetyki 2018","kosmetyki cera ve","kosmetyki cerave","kosmetyki mineralne","krok po kroku","lekarstwo na sk\u00f3r\u0119 atopow\u0105","leki na atopie","lips","\u0142\u00f3d\u017a","\u0142uszczyca","make-up","makeup","makeup manufacture","makeup tutorial","makeupmanufactucre","makeupmanufacture","makija\u017c","makija\u017c czerwonych ust","makija\u017c dla atopowej sk\u00f3ry","mascara","maseczki","maska","maska w p\u0142achcie","mediderm","mediderm krem","metamorfoza","metody leczenia atopii","metody leczenia azs","mi\u0142o\u015b\u0107 do samego siebie","mucyna \u015blimaka","najlepsza maska w p\u0142achcie","najlepsze serum","najlepszy krem","najpi\u0119kniejsze polki","objawy azs","oczyszczanie sk\u00f3ry","olejek","olejek do twarzy","personal makeup shopper","pi\u0119kno","piel\u0119gnacja","piel\u0119gnacja cia\u0142a","piel\u0119gnacja sk\u00f3ry","piel\u0119gnacja sk\u00f3ry atopowej","piel\u0119gnacja sk\u00f3ry z atopi\u0105","piel\u0119gnacja sk\u00f3ry z azs","piel\u0119gnacja twarzy","piel\u0119gnacja twarzy z azs","polishgirl","pomys\u0142 na makija\u017c dzienny","problem z azs","przed i po","recenzja kosmetyk\u00f3w","red lips","red lips make-up","redaktorka","regeneruj\u0105ca maseczka","remisja atopii","remisja azs","rossmann","rytua\u0142 piel\u0119gnacyjny","sekrety urody koreanek","selfie","serum","serum do twarzy","skincare","sk\u0142ad","sk\u0142adniki kosmetyk\u00f3w","sk\u00f3ra","sk\u00f3ra atopowa","sk\u00f3ra sucha","smog","step by step","sterydy nie dzia\u0142aj\u0105","stres a sk\u00f3ra","stres i atopia","stres i azs","style","sucha sk\u00f3ra","sztuka makija\u017cu","teambride","the plant base","Then i met you","time revolution","top","top kosmetyki","tr\u0105dzik","ulta beauty","usta","wiara w siebie","witamina e","women","zakupy","zakupy z wiza\u017cystk\u0105","zanieczyszczenia","zaostrzenie atopii","zaostrzenie azs","zapalenie sk\u00f3ry","ziaja","zielona herbata","ziko","z\u0142uszcza\u0107 i nat\u0142uszcza\u0107","zmywanie makija\u017cu","\u017cycie z atopi\u0105","\u017cycie z azs"],"articleSection":["Atopic dermatitis"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/","url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/","name":"\u017bycie z atopi\u0105 - co mo\u017ce ci pom\u00f3c? - Make-up Manufacture","isPartOf":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/zycie-z-azs\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg","datePublished":"2022-05-30T01:49:00+00:00","dateModified":"2022-06-01T07:30:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/#\/schema\/person\/c5e80ec828b8109804a47dff38dff670"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":[["https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/"]]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/#primaryimage","url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg","width":2560,"height":1920,"caption":"Portugalia, listopad 2021, fot. www.makeupmanufacture.pl"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/zycie-z-azs\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u017bycie z atopi\u0105 &#8211; co mo\u017ce ci pom\u00f3c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/#website","url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/","name":"Make-up Manufacture","description":"Kasia Wrona Make-up Artist","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/#\/schema\/person\/c5e80ec828b8109804a47dff38dff670","name":"Kasia Wrona","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23438d97a9c331974e766fc04db5d941a5f1a8c3919588e96e8b9d6baa099d42?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23438d97a9c331974e766fc04db5d941a5f1a8c3919588e96e8b9d6baa099d42?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23438d97a9c331974e766fc04db5d941a5f1a8c3919588e96e8b9d6baa099d42?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kasia Wrona"},"sameAs":["http:\/\/makeupmanufacture.pl"],"url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/author\/kasia\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/photo-176-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8307"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8872,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8307\/revisions\/8872"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8770"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8307"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8307"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/makeupmanufacture.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}