Dziś na blogu przygotowałam dla ciebie wyjątkowy temat, dotyczący wyzwania, z którym zmaga się wiele kobiet. Jeśli masz nadwagę i jesteś na diecie redukcyjnej albo po prostu chcesz zacząć odżywiać się zdrowo, by nie przybrać na wadze, dowiedz się, co pomaga w odchudzaniu. Oto kilka produktów, które sprzyjają redukcji tkanki tłuszczowej.
Cały ubiegły tydzień testowałam dietę sokową. Latem mój apetyt zdecydowanie się zmniejsza, jem lżej, piję więcej wody i właśnie… soków. Zdecydowałam się więc zamienić swoją standardową dietę na ten tydzień na dietę sokową. O co chodzi i czy warto rozważyć taką zmianę?
Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów, który przyciąga smakiem, zapachem i aromatem. W ciepłe, letnie dni jej gorąca wersja bywa jednak nie najlepszym wyborem, ale na całe szczęście możemy postawić na kawę mrożoną (najlepiej bez laktozy) i zapewnić sobie odpowiednie orzeźwienie. A jednocześnie nadal cieszyć się tymi samymi korzyściami, które oferuje tradycyjna kawa. Czytaj dalej
Czy warto być wege? Czym różni się wegetarianizm od weganizmu? Jakie są plusy i minusy? Dlaczego warto zrezygnować z jajek? Jak przejść na wegetarianizm? W tym wpisie stawiam dużo pytań. Ale ten wpis jest dla mnie ważny, dlatego też udzielam dużo odpowiedzi.
Do diety pudełkowej nie mogłam się przekonać bardzo długo. Wydawało mi się, że to po prostu nie dla mnie i muszę przyznać, że… ogromnie się myliłam. Oczywiście, jak to zwykle bywa, do wszystkich zalet tej diety przekonałam się dopiero po spróbowaniu, ale już teraz wiem, że na pewno z niej nie zrezygnuję. Dlaczego?
Nie od dziś wiadomo, że to co jemy ma niebagatelny wpływ na kondycję naszej skóry. Musimy pamiętać aby jeść w zgodzie z jej potrzebami, jeśli chcemy aby była dobrze odżywiona i promienna. Idealnie skomponowana, naturalna dieta, nakierowana na potrzeby twojej skóry na pewno przyniesie efekty. Borykasz się z trądzikiem, skórą atopową? Zastanawiasz się, czy odpowiednia dieta mogłaby poprawić jej stan? Oj, zdecydowanie tak! W dzisiejszym wpisie znajdziesz kilka prostych wskazówek co jeść i na co zwracać uwagę, aby zachować piękną skórę na długi czas.
Który z tych napojów bardziej wpływa na naszą skórą i przede wszystkim jaki ma na nią wpływ – dobry, czy zły? Czy istnieją jakieś rodzaje kawy bądź herbaty, które warto pić? W okresie jesienno – zimowym często zamieniamy wodę na cieplejsze napoje. Zdarza się, że intensywny tryb życia nie pozwala nam zrezygnować z kawy, ale czy na pewno trzeba z niej rezygnować?
Mówią, że cukier jest niezdrowy dla skóry… ale czy zawsze? Obalamy mity i idąc dalej tropem pięknej sesji wykonanej w Oaza Leńcze z Damian Łukasz Weddings, dotrzemy do… słodkiego stołu. Słodkie stoły znajdują się na większości przyjęć, ale jak wiadomo nie potrzeba specjalnego stołu tym, którzy lubią słodkości. Którymi pysznościami warto się raczyć bez wyrzutów sumienia i które dobrze wpływają na skórę? Wybrałam pięć (aż pięć!) swoich ulubionych. Ani wy, ani wasza skóra, nie pożałujecie.
