Sorry, this entry is only available in Polish.

Dobrze nawilżona skóra to zdrowa skóra. Wewnętrzne nawilżenie sprawia, że dużo wolniej będziesz się starzeć, o czym pisałam już wielokrotnie. Ale najważniejsze pytanie w dzisiejszym wpisie brzmi: co mają wspólnego Hawaje, Meksyk i Polska? Przeczytaj koniecznie!

Hawaje

Na targu w Maui, na Hawajach (Upcountry Farmer’s Market zlokalizowany w Kulamalu Town Center, otwarty w soboty od 7 do 11) możesz spotkać się z mnóstwem świeżych owoców i warzyw, wśród których króluje… kokos. To właśnie on jest bohaterem dzisiejszego wpisu, a woda kokosowa jest doskonała dla twojego organizmu.

Misja jest prosta – najpierw wypić, a później zjeść świeżego kokosa, co niesie ze sobą niemałe korzyści dla zdrowia, między innymi:

☀️ woda kokosowa to naturalny antybiotyk

☀️ jest bogata w błonnik, potas, magnez i fosfor, a także w kwas foliowy

☀️ zawiera nasycone kwasy tłuszczowe, elektrolity

☀️ olej kokosowy zapobiega przyleganiu i osadzaniu się bakterii będących przyczyną próchnicy

☀️ woda kokosowa jest świetna w kosmetykach do pielęgnacji i makijażu

Hawajczycy kochają kokosy. Zdają sobie również sprawę z tego, jak ważna jest natura w życiu człowieka, wiedzą, że to dobrodziejstwa ziemi gwarantują im życie i zdrowie, szanują matkę ziemię.

Meksyk

Na meksykańskich plażach sprzedawcy nie trudzą się, aby obrać świeżego kokosa z zielonej skórki. Tasakiem odcinają tylko górną jego część, wkładają do środka słomkę i gotowe! Możesz łapać promienie słońca i jednocześnie nawadniać skórę od wewnątrz naturalnym, kokosowym izotonikiem. Co ciekawe, to wcale nie jest najtańsza rzecz w menu! Woda kokosowa kosztuje więcej niż zwykła woda, często więcej niż soki, albo napoje alkoholowe. Meksykanie wiedzą, co się sprzedaje!

W każdej restauracji, bez wyjątku, świeża woda kokosowa to obowiązkowy punkt w menu, podobnie jak meksykańskie guacamole i nachos. Żyć nie umierać, tym bardziej, że na wakacje do Meksyku udają się gwiazdy światowej sławy. Wodę kokosową uwielbia między innymi pochodząca z Barbadosu Rihanna, a Madonna wykupiła całą firmę produkującą wodę kokosową.

Badania wykazały, że woda kokosowa może poprawiać krążenie krwi oraz zmniejszać ryzyko wystąpienia udarów i zawałów serca. Pomaga organizmowi wytwarzać więcej dobrego cholesterolu (HDL) oraz reguluje przyswajanie cukrów. Regularne picie wody kokosowej zmniejsza ryzyko i korzystnie wpływa na pracę układu krążenia.

zywienie.abczdrowie.pl

Skąd bierze się woda kokosowa?

Woda kokosowa pochodzi z młodych, jeszcze zielonych kokosów. Zanim znajdzie się na naszym stole, drzewo kokosowe pobiera z gleby mnóstwo wartościowych substancji, filtruje je i zamienia w drogocenną wodę.

Kiedy kokosy na palmie robią się zielone zbiera się je przy pomocy specjalnych maczet do ścinania kokosów. Czasami możesz to zobaczyć, podróżując po Meksyku, Wyspach Karaibskich, czy właśnie na Hawajach. Później takie kokosy trafiają do restauracji, a stamtąd, na twój stół. Pamiętaj, że wybierając się w “kokosowe destynacje” po wypiciu wody kokosowej możesz poprosić o przekrojenie kokosa. Otrzymasz ucztę świeżego, kokosowego miąższu, którego smak zapamiętasz do końca życia.

Woda kokosowa jest:

☀️niskokaloryczna

☀️pozbawiona tłuszczów, laktozy, glukozy

☀️zawiera niską zawartość cukrów

☀️bogata w potas, magnez, wapń, żelazo, mangan, cynk, fosfor

☀️zawiera witaminy (B1, B2, B3, B5, B6 i C)

Najważniejszą informacją dotyczącą wody kokosowej jest to, że zawiera poziom elektrolitów niemal identyczny jak osocze ludzkiej krwi. Niektórzy twierdzą, że wodę kokosową można byłoby podawać w kroplówce!

W trakcie II wojny światowej brytyjscy lekarze stosowali kroplówki z wodą kokosową na Cejlonie, Japończycy na Sumatrze, a lekarze pod amerykańską jurysdykcją na Karolinach (archipelag wysp na Południowym Pacyfiku) z powodzeniem podawali wodę kokosową w zastrzykach odwodnionym i niedożywionym pacjentom. W czasie konfliktu nigeryjskiego, z powodu braku właściwych kroplówek, lekarze byli zmuszeni podawać dożylnie wodę kokosową, nie znając wyników wcześniejszych badań nad korzystnymi właściwościami tej substancji. Nie posiadali innych zamienników, dlatego zdecydowali się wykorzystać wodę kokosową, jako kroplówkę. Wyniki badań pacjentów potraktowanych kroplówką z wody kokosowej okazały się tak zaskakujące, że pod koniec wojny rozpoczęto na szeroką skalę formalne badania nad wykorzystaniem wody kokosowej w medycynie.

kuchnieswiata.com.pl

Wiele osób uważa, że woda kokosowa to najzdrowszy napój na świecie. Poza tym, że orzeźwia i gasi pragnienie, doskonale zapobiega odwodnieniu organizmu, co ma ogromny wpływ na kondycję twojej skóry.

Palma kokosowa to zdumiewająca tropikalna roślina. Rośnie w ciepłych i wilgotnych  nadmorskich klimatach, w piaszczystej, słonawej glebie. Obecnie jest najczęściej występującą palmą, gdyż rośnie wzdłuż wszystkich tropikalnych brzegów morskich świata. Ma bardzo wiele zastosowań, a każdą jej część można do czegoś wykorzystać. Może być zarówno źródłem pożywienia stałego, płynów oraz medykamentów, ponadto wykorzystywana jest do budowy domów, łodzi, wyplatania lin, sieci i koszy. Jest bardzo cenna i niezastąpiona w życiu ludzi mieszkających na wyspach i właśnie dlatego została nazwana przez nich „drzewem życia”. (…) Palma kokosowa owocuje 12 razy w roku co miesiąc, czyli sezon na kokosy nigdy się nie kończy. W tym okresie zmienia się ich smak, konsystencja, rozmiar, oraz zawartość miąższu oraz wody.

kuchnieswiata.com.pl

Zanim jednak przejdziemy dalej, musisz wiedzieć, że woda z kokosa jest idealna dla osób odchudzających się. Zawiera bioaktywne enzymy, które pozytywnie wpływają na trawienie i ogólną pracę układu pokarmowego, a do tego przyspieszają metabolizm. Ja spożywam wodę kokosową nawet wtedy, kiedy źle się czuję, kiedy zaczyna mnie boleć brzuch, lub czuję, że coś niedobrego dzieje się w żołądku. Działa dużo lepiej, niż krople, czy inne zalecane na grypę żołądkową specyfiki.

Polska

Przenieśmy się do pochmurnego kraju zwanego Polską. Czy jest jakakolwiek szansa, by poczuć klimat Meksyku, albo Hawajów?

Mam dla Ciebie doskonałą informację. Woda kokosowa Coconaut to najlepsza na rynku, świeża woda kokosowa, bez żadnych sztucznych dodatków. Postanowiłam stworzyć ten wpis, ponieważ dosłownie nie ruszam się bez niej w domu, piję ją bardzo często, nawet u siebie w studio. Woda kokosowa Coconaut to coś, bez czego nie wyobrażam sobie już życia, jest stałym punktem diety mojej i moich bliskich.

Coconaut

Woda kokosowa Coconaut pochodzi z młodych, wietnamskich kokosów, co sprawia, że jest naprawdę pyszna. O jej dobroczynnych właściwościach pisałam już wyżej, ale przede wszystkim woda kokosowa Coconaut wzmacnia odporność, usprawnia trawienie, pobudza energię do działania.

Kiedy pić wodę kokosową Coconaut?

Ja piję Coconaut zamiast kawy, albo po prostu rano na czczo, również w ciągu dnia, czy między posiłkami. Jest doskonała podczas i po treningu i to właśnie sportowcy najbardziej pokochali wodę kokosową Coconaut, ze względu na dużą zawartość elektrolitów, które uzupełniają niedobory po wysiłku fizycznym. Zabieram ją ze sobą na stok narciarski, piję podczas podróży. Woda kokosowa to naturalny izotonik, doskonale uzupełnia niezbędne mikroelementy i jest całkowicie naturalna, nie zawiera żadnych sztucznych dodatków. W zasadzie nie ma ograniczeń, jeśli chodzi o spożywanie Coconautów, pij kiedy chcesz i ile chcesz!

Uroda, a woda kokosowa Coconaut

Woda kokosowa rewelacyjnie wpływa na stan skóry i włosów. Regularne jej picie poprawia nawilżenie, wygładza, ujednolica koloryt i dodaje blasku zmęczonej cerze, efekty są widoczne gołym okiem.

Woda kokosowa jest sterylnie czysta, zawiera w sobie wiele cennych minerałów i witamin, dzięki czemu odżywia skórę oraz przyśpiesza proces regeneracji. Gwarantuje twojej cerze rozświetlenie, miękkość oraz wygładzenie.

Możesz stosować wodę kokosową nawet jako tonik do twarzy. Działa naturalnie antybakteryjnie, antywirusowo i nawilżająco. Nie wierzyłam, ale przetestowałam i to naprawdę działa! Możesz spłukiwać wodą kokosową nawet włosy! Dzięki temu będą lepiej nawilżone, zregenerowane, błyszczące i gęste.

Kinetyna, która jest zawarta w wodzie kokosowej jest skutecznym antyoksydantem. O antyoksydantach i ich roli pisałam już tutaj:

Piękno drzemie wewnątrz – idealna dieta dla skóry

Kinetyna wygładza, ujednolica koloryt skóry i dodaje blasku, wzmacnia paznokcie i włosy, a przede wszystkim (jak każdy antyoksydant) usuwa z organizmu szkodliwe wolne rodniki. Wszystko, co chciałabyś wiedzieć na temat pielęgnacji przy użyciu Coconautów znajdziesz na zdjęciach!

Woda kokosowa i korzyści dla zdrowia

Woda kokosowa polecana jest osobom narażonym na duży stres, a także tym chorującym na alergie, anemie. Jest świetna na kaca! Korzyści spożywania takiej wody kokosowej można mnożyć i mnożyć, między innymi:

☀️korzystnie wpływa na pracę serca i układu krwionośnego

☀️działa przeciwzakrzepowo

☀️zmniejsza ryzyko wystąpienia udarów i zawałów serca

☀️obniża ciśnienie krwi, poprawia krążenie

☀️obniża poziom cholesterolu

☀️zmniejsza ryzyko miażdżycy

☀️pomaga rozbijać kamienie nerkowe

☀️kinetyna zawarta w wodzie kokosowe opóźnia proces starzenia się komórek skóry

Woda kokosowa Coconaut jest polecana osobom prowadzącym aktywny tryb życia, a także tym, którzy przywiązują dużą wagę do kondycji zdrowotnej własnego organizmu. Z uwagi na skład po produkt chętnie sięgają także weganie i wegetarianie. Zawiera antyoksydanty oraz kwasy Omega 3 sprawia. Woda kokosowa nawadnia skuteczniej niż woda mineralna czy źródlana, ponieważ po spożyciu nie trafia bezpośrednio do nerek, lecz angażuje również układ pokarmowy. Dzięki temu krąży dłużej po organizmie, dostarczając szeregu składników odżywczych.

W Indiach kokos uważany jest za święty pokarm i stanowi ważny element obrzędów religijnych oraz spotkań towarzyskich. Nazwa palmy kokosowej w sanskrycie to „kalpa wryksza”, co tłumaczy się jako „drzewo, które zaspokaja wszystkie potrzeby życia”, a w języku malajskim nazywa się „pokok seribu guna”, czyli „drzewo o tysiącu zastosowań”. Owoce palmy kokosowej wykorzystywane są w Indiach od tysięcy lat. Cenione są tam za wartość odżywczą i właściwości zdrowotne. Uważa się, że sok z młodego kokosa jest bardzo pożywną substancją i sprawdza się jako skuteczny afrodyzjak, ma właściwości moczopędne, odtruwające, odmładzające wątrobę i sprzyja ogólnej poprawie stanu zdrowia. Przyjmowany doustnie pozwala zwalczyć efekt odurzenia alkoholem.

kuchnieswiata.com.pl

Jaka woda kokosowa jest najlepsza?

Woda kokosowa Coconaut! To czysta woda kokosowa bez dodatkowych składników. Nie zawiera sztucznych dodatków, ani ulepszaczy smaku. Produkowana jest wyłącznie z młodych owoców wietnamskiego kokosa, które charakteryzują się wyjątkowymi właściwościami i wyrazistymi walorami smakowymi. Jest to naturalny izotonik i dla mnie doskonała alternatywa dla zwykłej wody i słodzonych napojów.
Można z powodzeniem serwować ją podczas letnich spotkań towarzyskich w upalne wieczory, ale także podczas chłodniejszych dni w formie orzeźwiającego i pożywnego napoju. U mnie jest dostępna w studio i moje kursantki mają szansę ją wypróbować na każdym kursie, szkoleniu, warsztatach.
Coconaut nie zawierają sztucznych dodatków takich jak ulepszacze smaku i substancje aromatyzujące. Dla mnie jest to niezmiernie ważne. Jestem alergikiem, choruję na AZS więc często reakcją na sztuczne barwniki i dodatki jest zaczerwienienie skóry i uciążliwe swędzenie. Ten produkt jest bezpieczny, a poza wszystkimi zaletami po prostu…. smaczny🙂

Odpowiedź na tytułowe pytanie zostawiłam na koniec… czy Coconaut może się równać ze świeżą wodą kokosową, serwowaną na Hawajach, Wietnamie, albo w Meksyku prosto z kokosa? Odpowiedź jest oczywista – jak najbardziej!